Sie werden als Höhepunkt unter den Höhepunkten angesehen: Multiple Orgasmen. Doch was für viele Frauen oft ohne viel Übung und ganz automatisch zustande kommt, scheint für die meisten Männer eine unerfüllbare Fantasie zu bleiben (siehe auch unser älterer Artikel). 

Aber auch Männer können multiple Orgasmen erreichen – allerdings meist nur mit viel Übung. Wer diese Technik dann jedoch erlernt hat, der wird sie nicht mehr missen wollen. Und auch dem/der Partner/in bringt es schließlich etwas, wenn das Liebesspiel länger andauert, denn die Erektion bleibt nach dem Höhepunkt ja erhalten. Aber Achtung: Nicht bei allen Männer klappt diese Technik problemlos. Bei manchen kann das zurückhalten der Ejakulation auch relativ schmerzhaft sein, also versucht es am Anfang erstmal vorsichtig.

Entscheidend für das Verstehen eines multiplen Orgasmus ist, dass der eigentliche Höhepunkt nicht unbedingt mit der Ejakulation zusammenhängt und von dieser entkoppelt werden kann. Meist folgt der Orgasmus in so kurzem Abstand auf die Ejakulation, dass man keinen zeitlichen Unterschied ausmachen kann, er ist aber ein eigenständiges Ereignis. Gelingt es, den Erguss hinauszuzögern, kann “Mann” auch mehrere Orgasmen hintereinander haben.

Dabei kommt es wie gesagt vor allem auf viel Übung an. So kann man z.B. schon im Vorfeld seinen Beckenbodenmuskel (PC-Muskel) trainieren. Dazu einfach wiederholt die gleiche Anspannung aufbauen, die man braucht, um den Urin zu halten, wenn man mal muss.

Tantra Massagen, am besten von professionellen Masseurinnen, helfen auch sehr gut dabei, einen sogenannten “trockenen” Orgasmus zu erreichen und so die “Entkoppelung” zu trainieren. Um selbst die uralten Tantra-Techniken zu erlernen, schaut auch mal unsere Produkte zum Thema an.

Zum Selbsttraining kann ich euch zusätzlich noch das Buch “Liebe machen die ganze Nacht hindurch” von Barbara Keesling empfehlen. Darin wird ausführlich beschrieben, wie man sich Schritt für Schritt die ultimative Multi-Orgasmus-Technik erarbeitet. Für alle, denen dies zu umständlich ist, habe ich hier zu guter letzt noch eine Kurzfassung der wichtigsten Technik zusammengestellt, also viel Spaß beim Ausprobieren:

Wenn ihr merkt, dass der Orgasmus herannaht, atmet tief ein und haltet die Luft an. Lasst die Augen dabei unbedingt geöffnet. Spannt den PC-Muskel (Beckenbodenmuskulatur) für mindestens 10 Sekunden stark an. Wenn ihr lange genug übt und ausprobiert, wie es für euch am besten geht, könnt ihr vielleicht schon bald einen Mehrfachorgasmus erleben.

Das wichtigste bei all dem ist aber auf jeden Fall, dass ihr einen Partner habt, bei dem ihr euch komplett fallen lassen und entspannen könnt. Denn Vertrauen und völlige Hingabe sind die Grundvoraussetzungen für diese Technik.

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