Rechtzeitig zum Wochende habe ich noch was für Euch gefunden: Wie mögt Ihr Euer Frühstück? Herzhaft mit Wurst, Käse oder Rührei, oder eher süß mit Nuss-Nougat-Creme und Marmelade? Nun, ihr solltet in Zukunft mal bei Euren Mitmenschen darauf achten, denn angeblich sagt die Frühstücks-Vorliebe einer Person etwas über deren Neigungen zur Treue bzw. Untreue aus: Angeblich sind Menschen, die ein salziges Frühstück bevorzugen nämlich eher untreu, während “süße Häschen” eher zur Treue bereit sind.

Natürlich handelt es sich hierbei nur um eine Behauptung, die nicht auf wissenschaftlichen Fakten beruht, ich fände es aber doch interessant, die Theorie mal an der Realität zu überprüfen – vielleicht bei einem gemeinsamen, erotischen Frühstück?

Seit der amerikanischen Präsidentschaftswahl am letzten Dienstag, hat sich der Trubel um den zukünftigen Präsidenten Barack Obama etwas gelegt. Zeit, sich mal ein wenig mit der privaten Seite des zukünftig mächtigsten Mann der Welt zu beschäftigen. Mal ganz abgesehen von dem Hype um Obama und seine Politik, finde ich nämlich, dass er und seine Frau endlich die Sexyness zurück ins weiße Haus geholt haben, die seit den Kennedys verloren gegangen war.

Man merkt Barack Obama und seiner Michelle (immerhin schon seit 1992 verheiratet) deutlich an, dass sie sich ehrlich lieben und nicht voneinander lassen können. Nach all den vorgeheuchelten Heile-Welt-Ehen der letzen Präsidenten ist allein das schon eine Wohltat und verstärkt für mich die Glaubwürdigkeit der neuen “First Family”. Sie sind beide sehr gebildet, jung wie selten ein Präsidentenpaar und haben dazu noch zwei wirklich süße Töchter. Und ganz unter uns gesagt finde ich Obama selbst als Mann auch nicht gerade unsexy.

Auf meiner Recherche im www fand ich ein paar sehr schöne Fotos, die das Knistern zwischen den beiden zeigen. Ich bin mir sicher, dass sie sich auch nach 16 Jahren Ehe noch begehren und hoffe deshalb auf die alte Weisheit, dass es im Job besser klappt, wenn es auch zuhause im Bett stimmt. Also, auf eine bessere Zukunft der Weltpolitik durch guten Sex!

Das kennen wir sicher alle: Wenn wir frisch verliebt sind, können wir die Finger nicht voneinander lassen und haben oft sogar gleich mehrmals täglich Sex. Da kann man auch eng aneinandergekuschelt gemeinsam in einem Einzelbett schlafen. Doch wenn man über die wilde erste Phase hinaus ist, nimmt die Sex-Frequenz oft deutlich ab und man begnügt sich mit weniger. Oft hat man auch nicht mehr so richtig Lust aufeinander. Dem kann manchmal auch mit getrennten Schlafzimmern entgegengewirkt werden. Denn wenn man sich nicht jeden Abend gegenseitig schwitzend, müde und abgekämpft beim Schnarchen zuhört oder sich die Decke wegzieht, kann die knisternde Erotik der Anfangstage viel leichter wiederkommen. Man hat einen Bereich für sich und wenn man Lust hat, schleicht man sich ins Zimmer des anderen und kuschelt sich unter seine Decke. So kommt wieder Spannung und Erotik in die Beziehung, denn wie wir alle wissen braucht leidenschaftlicher Sex auch immer etwas Abstand und Geheimnisse. Wenn man sich zu nahe und quasi “ständig verfügbar” ist, kann schnell Langeweile einkehren.

Wenn die räumlichen Gegebenheiten es euch erlauben, probiert es deshalb einfach mal mit getrennten Schlafzimmern aus. Wenn die Kinder aus dem Haus sind kann man oft auch die Räume neu aufteilen und so neue Möglichkeiten entdecken. Keine Angst, das bedeutet in keinem Fall eine Entfremdung zwischen den Partnern, als welche viele es immer noch empfinden. Im Gegenteil, wenn man entspannter und ausgeschlafener ist (ich sage nur schnarchen!), dann kann man sich auch gleich wieder viel lockerer begegnen und wieder die attraktiven Seiten des/der Liebsten sehen.

Falls die räumlichen Gegebenheiten es nicht zulassen oder Ihr doch lieber zusammen einschlafen möchtet versucht es z.B. mal mit “erotischer Küche“, “Täglicher Sex als Beziehungstherapie” oder für die ganz mutigen “Outdoor-Sex“.

Weitere Anregungen findet Ihr natürlich auch bei uns im Shop.

Sex ist zwar nicht der wichtigste Faktor in einer Beziehung, wenn er aber nicht mehr klappt, ist er doch oft einer der Trennungsgründe. Denn mal ehrlich: Wenn es im Bett nicht klappt, kann die Beziehung auf Dauer auch nicht funktionieren. Da hilft es auch nicht, sich etwas vor zu machen: Wenn der Frust zum Dauerzustand wird, hat das negative Auswirkungen auf alle Lebensbereiche.

Doch in fast jeder Beziehung kommt es nach der stürmischen Anfangszeit meist zu Phasen, in denen der Sex weniger und auch langweiliger wird. Das liegt laut Sextherapeuten daran, dass Sex Abstand und Geheimnisse braucht. Wenn man jeden Tag gemeinsam im immer gleichen Schlafzimmer auf die gleiche Art einschläft, sind diese Vorraussetzungen nicht mehr gegeben und die gegenseitige Anziehung geht verloren. Der weltweite Durchschnitt für Sex in längeren Beziehungen liegt daher auch nur bei 3-4 mal im Monat.

Um diesem Trend entgegenzuwirken, haben zwei amerikanische Paare sich deshalb unabhängig voneinander auf ein Experiment eingelassen: Sie gründeten den “100-Tage-Club” und hatten danach bewusst über 100 Tage hinweg jeden Abend Sex miteinander. Eines der Pärchen dehnte die Aktion sogar auf ein ganzes Jahr aus.

Während die einen nur die zeitlichen Rahmenbedingungen feststeckten (jeden Tag zwischen 19 und 22 Uhr, wenn die Kinder im Bett sind), bereiteten die anderen sich sorgfältig darauf vor. Sie trieben Sport, um attraktiver und beweglicher zu werden und deckten sich im Sexshop ein. Das alles sollte das gegenseitige Verlangen stärken und sich und den Partner wieder begehrenswerter machen. Beide Paare bemühten sich sehr, ihren Alltag wieder zu erotisieren. So wurden die Schlafzimmer umdekoriert, Fernseher rausgestellt und Beckenbodentraining gemacht.

Was dabei herauskam: Zunächst einmal gaben beide Paare an, dass sich ihre Ehe und ihr Sexleben wesentlich verbessert hätten. “Just do it” (tu’ es einfach!) heißt die Devise. Dabei versicherten beide Frauen, dass schlechter Sex an dem einen oder anderen Abend immer noch besser wäre, als gar keiner. Der Mann wäre danach zufriedener und ausgeglichener und die Stimmung in der Beziehung würde dauerhaft besser. Egal, ob man müde oder kränklich ist und egal, was vorher war, danach fühle man sich immer besser.

Über ihre Erfahrungen haben beide Paare ein Buch geschrieben, mit dem sie im Moment durch die Talkshows in Amerika tingeln. Sie empfehlen allen Paaren, bei denen die Monotonie im Schlafzimmer Einzug gehalten hat, einfach ihre normale Frequenz zu verdoppeln. Danach kann man auch ruhig mal eine Pause einlegen, die neu entstandene Nähe jedoch bleibt.

Dieser interessanten Theorie können wir nur zustimmen, denn viele unserer Produkte eignen sich ja gerade dazu, eine eingefahrene Beziehung wieder aufregend und sexy zu machen.