Es gibt einige Gründe, warum die Scheide einer Frau trocken sein kann: keine Lust, Angst, Probleme jeglicher Art, Medikamenteneinnahme, Diabetes, Geburt, Wechseljahre sowie ein diffuser Hormonhaushalt.
Die Aussage; “Sex tut weh durch eine zu trockene Vagina” ist nicht nur bei einigen Frauen Thema. Nein, es heißt, dass fast jede Frau - wirklich fast jede, schon einmal Schmerzen beim Sex durch fehlende Lubrikation hatte. Leidet Frau an Lubrikationsmangel, dann redet man von mangelnder Scheidenflüssigkeit – auch Transsudat oder Vaginalsekret genannt. Diesen sondern wir Damen vor und während des Geschlechtsverkehrs ab, was auch wirklich nötig ist. Sobald ein Mangel vorliegt, kann dieser bei uns Frauen Koitusschmerzen verursachen …
Welche aber für jede einen anderen Auslöser haben kann. Wie bereits das oben erwähnte, oder weil der Penis bei einer bestimmten Stellung an den Gebärmutterhals stößt oder weil während der Periode die Vagina der Frau empfindlicher wird, weil sich das Scheiden-Milieu verändert hat oder weil bei sehr kräftigem Sex die Reibung sehr schmerzhaft sein kann - was vielleicht durch einen Stellungswechsel oder eine kleine Pause behoben werden könnte. 
Was ist aber, wenn die Schmerzen beim Sex öfter auftauchen? Dann sollte Frau unbedingt der Sache auf den Grund gehen! Denn Sex soll auch weiterhin – egal, ob Mutter, in den Wechseljahren, der letzte Partner nicht der Richtige war, egal, was bei Frau zu dem Problem geführt hat – für alle die schönste Nebensache der Welt bleiben!
Die Geburt seines Kindes ist mit Sicherheit ein Erlebnis der ganz besonderen Art. Da hat Frau genug Zeit sich auf den neuen kleinen Erdenbürger vorzubereiten … und plötzlich geht alles ganz schnell, die Wehen setzen ein und das Baby ist da. Die Geburt ist für das Elternpaar ein sehr intimes Erlebnis und jede/r verarbeitet eine Niederkunft anders.
Der Hormonhaushalt verändert sich schlagartig. Die Muttermilch schießt ein und die Produktion läuft auf Hochtouren, was die Frau und ihren Körper erst einmal zu “normalisieren” versucht. Das kann dauern – Tage, Wochen, Monate. In dieser Zeit der Umstellung, Verheilung, alles alltagstauglich zu machen, ist manchen Frauen nicht wirklich nach Sex zumute. Aber wenn es nach einiger Zeit wieder so weit ist, kann der erste Sex nach der Geburt, trotz Lust, schmerzhaft sein. Kann – es muss aber nicht! Doch sollte es so sein, wird die Angst immer ein wenig über dem Bett schweben.
Manchmal kann sich die hormonelle Umstellung der Frau auf ihr eigenes Wohlbefinden, wie sich zu mögen oder sich sexuell attraktiv zu finden, negativ auswirken. Die Lust auf Sex stellt sich nicht ein. Hinzu kommt, dass der frischgebackene Papa und die Mama sich einer Situation stellen müssen, die nicht von heut auf morgen zu lernen ist. Aus der Zweisamkeit wurde eine Dreisamkeit. Schlafdefizit kann sich auf die Libido niederschlagen. Der vorher gelebte Sex-Alltag “ohne Zuschauer” ist nicht mehr da, der SEX muss neu erfunden werden und das braucht gelegentlich seine Zeit.
Aber eines sei gesagt, das liest sich hier alles schlimmer als es ist – all die Horrormeldungen “nie wieder Sex” von einigen Elternpaaren – glauben Sie sie nicht! Sie kommt wieder, die Lust, die Liebe, die Erotik, die Sexualität … Falls es etwas länger dauert, empfiehlt sich natürlich ein Besuch beim Arzt. Aber gebt dem weiblichen Körper auch genügend Zeit, dieser macht schon was mit während einer Schwangerschaft. Außerdem gibt so viel, was sich Eltern noch Gutes tun können – es muss ja nicht nur Sex sein - und ehe man sich versieht, ist das zweite, dritte Kind geboren, sie werden groß und ziehen aus …
Und die Zweisamkeit kann wieder ausgelebt werden. 
Außer Frau befindet sich gerade zu dieser Zeit in den Wechseljahre oder in der Menopause. Frauen mittleren Alters, auch wenn jüngere Menschen dieses “nicht” denken mögen, haben ältere Menschen auch gerne noch Geschlechtsverkehr. Der Geschlechtsakt dient ja nicht nur zur Fortpflanzung, nein, er befriedigt auch sexuelle Bedürfnise von Mann und Frau, auch im Alter. Und wie das geht, wissen wir ja … das Vorspiel, der Penis erigiert, die Scheide wird feucht … STOPP – da ist leider das Problem, einige Frauen werden nicht mehr feucht. Natürlich kann das ein “engeres” Gefühl als sonst beim Eindringen geben, aber für die Frau wird es unangenehm, denn aufgrund der Trockenheit durch die hormonelle Umstellung reißt die Haut um die Vagina und das ist schmerzhaft.
Dies waren nur zwei Beispiele, die zum Problem einer trockenen Scheide führen können. Zu enge Slips, fehlende/falsche Hygiene, Infektionen, Allergien und noch das eine oder andere können sich auch auf das Vaginal-Milieu auswirken – aber das alles würde unseren Rahmen hier sprengen.
Am Ende bleibt die Frage, wie macht Frau ihre Scheide wieder schlüpfrig und sich den Sex wieder angenehm? Auf jeden Fall mit dem Partner reden und das Problem nicht unausgesprochen lassen! Dies lässt nur Frust bei beiden aufkommen und dieser dient nicht wirklich zur Besserung bei.
Gleitmittel wären eine Lösung. So braucht man sogar einem Quicki nicht aus dem Weg zu gehen. Falls man sich etwas mehr Zeit gönnt, sprich ein verlängertes Vorspiel (z.B. durch Massage) mit einbindet, kann vielleicht auch eine trockene Vagina von alleine wieder feucht werden.
Aber wenn die genannten Möglichkeiten nicht für den nötigen Spaß beim Sex sorgen oder sich das Lubrikation-Problem gar verschlimmert, dann sollte Frau sich Rat von einer/m Fachfrau/-mann holen, um sich individuell beraten zu lassen.
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